Боль в копчике часто не воспринимают всерьез, объясняя ее появление перенапряжением и усталостью. Но это в корне неверный подход: боль в любом случае вызвана травмой или заболеванием окружающих копчик органов – сама по себе она не исчезнет, а болезнь-причина боли без лечения будет лишь усугубляться. Ответ на вопрос почему болит копчик когда сидишь кроется в нашей статье.
Причины боли в копчике у мужчины
В большинстве случаев боль появляется у мужчин, ведущих сидячий образ жизни или весь рабочий день проводящих за рулем. В этом случае на копчик, кишечник и мочеполовую систему оказывается большая нагрузка, сочетающаяся с недостатком активного движения и развитием застойных явлений в тазовой области. Особенно страдают от чрезмерной нагрузки на копчик мужчины, подолгу проводящие за рулем или в качестве пассажира безрессорного транспорта: танков, тракторов и других гусеничных машин.
В результате постоянных микротравм копчика может развиться воспаление копчикового хода – слепой трубки, проходящей по всей длине копчика под кожей, или произойти перелом или деформация позвонков копчика
. Воспаление копчикового хода еще называют «джиповой болезнью», она хорошо знакома военным.
Причина боли в копчике у женщины
Боль в копчике у женщин может и не быть связана с беременностью и родами и проявляться во время месячных. Следует сразу сказать, что это – не норма, поэтому визит к врачу обязателен. Боль во время месячных вызывают некоторые аномалии в развитии половой системы, инфекционные заболевания мочеполовой системы. Гинеколог при осмотре в первую очередь исключит врожденные аномалии, а затем назначит анализы.
Риск его травмирования особенно велик, если до беременности (даже в детстве) женщина получила травму копчика.
Это может быть просто падение, после которого некоторое время болел низ спины, а потом боль сама собой прошла. При родах трещина, невылеченная и даже не диагностированная, легко превращается в перелом.
ущемление нерва – это вызовет очень резкую и сильную боль
. Если боли появились после родов, это может указывать на серьезную родовую травму – показаться врачу в этом случае обязательно.
Что нужно делать если произошло защемление нерва в грудном отделе позвоночника читайте в нашей статье!
При болях, растяжениях, радикулитах рекомендуются использовать согревающие гели, в частности гель долобене является одним из лучших согревающим средствов.
Это общее название для боли в копчике, сама по себе боль всегда имеет заболевание-причину. Помимо уже названных болевой синдром могут вызывать:
В любом случае для эффективного лечения жизненно важно выяснить источник боли. В противном случае снятие боли лекарствами будет не слишком эффективно, а даже если боль после травмы или обострения хронического заболевания сама собой прошла, она даст о себе знать через некоторое время.
Беременность – это огромная нагрузка на организм, давление на внутренние органы и видоизменение костей таза могут привести к деформации копчика. Также во время беременности боли в копчике могут быть связаны с обострившимся хроническим заболеванием мочеполовой системы или кишечника:
Боли, вызванные травмой или заболеванием прямой кишки, а тем более – инфекция, могут повлечь опасность нарушения правильного развития ребенка и проблемы при родах.
Поэтому на боль следует обращать внимание, особенно при первой беременности – какая-либо аномалия развития, травма или заболевание могут пока быть просто не замеченными.
Боли в копчике после травмы, падения
Это самая простая и часто встречающаяся причина боли, хотя иногда связь между травмой и болью неочевидна – с момента падения или удара может пройти достаточное продолжительное время, после чего при сильной нагрузке появляется резкая боль.
Получить травму копчика очень и очень просто, дети часто падают или в играх травмируют друг друга, а взрослые еще чаще не могут сохранить равновесие в гололед или просто при занятиях активной деятельностью.
Кроме травм от единичного удара повреждением могут вызвать многочисленные микротравмы у спортсменов в велосипедном, коном спорте и некоторых других видах спорта.
Боль, вызванная травмой, локализована непосредственно в копчике или возле него, создавая ложное ощущение, что повреждены кости таза или позвоночник. Боль острая, постоянная или возникающая, когда больной сидит.
Защемило нерв в шее и очень болит? Не знаете что делать тогда — читайте.
Миозит мышц спины является воспалительным заболеванием мышц — прочитайте и узнаете как это вылечить!
Лечение в домашних условиях
Его лучше избегать, по возможности сделав хотя бы рентген или МРТ, чтобы установить точно причину боли. В домашних условиях можно лишь заняться ЛФК и снять болевой синдром, но сильную боль можно лишь уменьшить, пользуясь безрецептурными обезболивающими, поэтому визит к врачу обязателен.
Кроме того, необходимо обеспечить больному покой во время сильной боли и запланировать визит к врачу.
При болях в области копчика ЛФК (лечебная физкультура) вряд ли может быть самостоятельным лечением, но в качестве профилактической меры и дополнительного лечения применяется часто.
Упражнения необходимо выполнять как можно чаще, но
обязательно – утром после пробуждения и в середине рабочего дня
. ЛФК для нижнего отдела позвоночника направлена на активизацию кровотока и укрепление мышц таза.
Упражнения просты
: скручивание сидя, наклоны, повороты в поясничном отделе и укрепление пресса и мышц живота. Количество повторов и интенсивность зависят от Вашей базовой подготовки. Следует понимать, что если Вы занимаетесь спортом или даже аэробикой, ЛФК вряд ли сильно укрепит мышцы и снимет боль.
Но следует понимать, что хрящевая ткань не восстанавливается также, как мышечная, она лишена питания от кровеносных сосудов.
Поэтому применение именно ЛФК для уменьшения боли в копчике не принципиально и напрямую на позвоночник не влияет, физкультуру можно заменить любым видом активности с умеренной и нетравмирующей нагрузкой: занятиями на гимнастическом мяче, йогой, суставной гимнастикой, аквааэробикой и некоторыми другими.
Во всем многообразии щадящих видов гимнастики практически на любой уровень подготовки можно найти интересную и полезную для копчика активность.
И, разумеется, ЛФК или гимнастику необходимо максимально сочетать с повышением ежедневной активности и снижением времени, которое Вы проводите в положении сидя.
При достаточной силе воли вред от продолжительного сидения можно прерываться каждые час-два для короткой зарядки – это намного более эффективно, чем кажется, но проще несколько часов в неделю отвести на занятия спортом.
Знаете ли вы как оказать первую медицинскую помощь при переломе позвоночник? Переходи по ссылке и узнаешь как оказать помощь и как правильно проводить лечение после перелома позвоночника
Мази, лекарства от боли
При боли в копчике в первую очередь необходимо снять саму боль, для этого используются разного типа обезболивающие:
Обезболивающие при боли в копчике лучше всего применять местно – используя мази, препараты в форме таблеток действуют медленнее.
При сильной боли может быть показана новокаиновая блокада, но проведение этой процедуры возможно только в условиях больницы и только специалистом с опытом подобных уколов. Это один из самых эффективных видов обезболивания.
Также в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство, например, для удаления вызвавшей боль кисты.
В первую очередь, независимо от предполагаемой причины боли, нужно записаться на прием к проктологу и описать проблему например:
больно сидеть болит копчик когда долго сижу болит копчик
это стандартные фразы после которых врач понимает в чем дело.
Тем не менее он проведен первичный осмотр и при необходимости выпишет направление к другому специалисту.
При подозрении на проблемы с позвоночником пациента направят к остеопату или неврологу, заболевание мочеполовой системы – урологу или гинекологу.
Боль в копчике может свидетельствовать об одном из сотни возможных заболеваний, определить самостоятельно причину невозможно.
Поэтому второе, что следует сделать (после снятия болевого синдрома, если он сильный) – обратиться к врачу.
Чаще всего достаточно пары анализов и рентгена, чтобы выяснить источник неприятных ощущений и начать эффективное лечение.