Ощущения будущих мам на 37 неделе беременности

Любое ощущение на 37 неделе беременности требует от будущей мамы особого внимания, так как в этот период роды — нормальное явление. В нижней части живота появляется ощущение тяжести, а шейка матки размягчается и готовится к родам. Ложные схватки становятся все чаще и порой кажется, что роды уже начались. Живот стал больше, и найти в постели удобное положение непросто. Кожа на животе сильно натянута и иногда чешется. Ноги быстро устают и довольно часто чувствуется их боль и покалывание
.
Беременная женщина на этом сроке плохо высыпается, потому что ее сон стал более беспокойным. Пупок вывернулся наружу или стал плоским, но по этому поводу даже не стоит беспокоиться — после родов он будет иметь прежний вид
.

При беременности в 37 недель шевеления ребенка становятся более забавными, когда он вертится в животике, выставляя пяточку или попу в ответ на прикосновения к нему. Бывают моменты, когда малыш «разваливается», мешая маме дышать. Из-за активности ребенка будущая мама часто ходит в туалет, так как сказывается давление на мочевой пузырь. При нормальном питании тошнота в течение дня обычное явление на этом сроке, так как поднявшаяся матка сдавливает желудок, но со дня на день она опустится и все нормализуется.
Питание на 37 неделе беременности является одним из важных моментов будущей матери. Его рацион должен быть разнообразным, но только не следует переедать. Беременная женщина должна исключить жирную пищу, а также продукты с большим количеством соли и сахара. Лучше всего употреблять: молоко, кефир, сметану, творог, йогурты и сыры — они богаты кальцием, но нужно следить за тем, чтобы они были нежирными. Много витаминов и минеральных веществ содержат изделия из зерновых культур — хлебобулочные изделия и каши, а также овощи и картофель. Железо находится в мясе, рыбе и крупах
.
А вот восстанавливать потерю воды лучше спелыми фруктами, а не обильным питьем, потому что могут появиться нежелательные отеки, которые пройдут только после родов
.
Маловодие при беременности в 37 недель — это уменьшение околоплодных вод до 500 мл и меньше, и конечно, оказывает негативную роль на малыша, из-за того, что он не может нормально двигаться, а это может привести к неправильному предлежанию. Если на 37 неделе беременности болит голова и повышается температура, то нужно немедленно посоветоваться с врачом, так как головная боль может говорить о повышении артериального давления, а температура — о наличии инфекции в организме.

Итак, если ощущения на 37 неделе беременности говорят вам о предстоящих родах — не стоит пугаться, так как на этом сроке беременности, роды не считаются преждевременными, потому что малыш уже хорошо подготовлен к появлению на свет.