Утро после корпоратива: как быстро привести себя в порядок
Круги под глазами, голова болит, желудок ноет. И с девочками, увы, иногда случается такое после бурной вечерники или ночной дискотеки. На вопрос своему отражению в 6 утра: «Свет мой, зеркальце, скажи…» оно отчаянно выдает образ злой уставшей тетки. Лицо мучительно пытается бороться с отеками, в желудке поет песни последний съеденный кусочек торта (и зачем я его ела?), а в голове отстукивает доброе работящее женское сердечко… На работу! Восстановиться за 40 минут? Легко!
Первое:
проснуться, принять контрастный душ или ванну с 15 каплями эфирного масла мандарина или пихты (80 рублей в аптеке, приобретите заранее, не поленитесь). Если болит голова, направьте горячий душ на икры ног минут на пять.
Второе:
занимаемся любимым лицом, которое немного устало и отекло. Придется заварить в кастрюльке листья мяты (на 0, 5 литра 810 веточек), быстро остудить до 50 градусов, поставив банку с отваром под холодную воду.
Это недолго, тем более во время ожидания можно выпить чай с лимоном или свежевыжатый апельсиновый сок. Для работы почек как мочегонное средство в помощь при отеках отлично подходит зеленый чай с молоком.
Отвар остужен, ложимся в кровать без подушки, рядом ставим в миску с отваром мяты и маленькое полотенце и в стаканчике кубики льда. Поверьте, это приятная процедура! Смачиваем полотенце в горячем отваре и нежно протираем лицо. А потом сразу проводим кубиком льда по лицу. Ждем минуту и снова чередуем горячее и холодное протирание. 10 минут хватит. Кстати, подобная процедура помогает при головных болях и повышенном давлении. Если нет времени и желания заваривать мяту, просто чередуйте теплое полотенце на лицо с кубиками льда.
Третье:
только не бойтесь и не смейтесь: достаем мамин или бабушкин «Троксевазин-гель» (тюбик при отечности в ногах и варикозном расширении вен) и смазываем лицо, как обычным кремом. Впитывание происходит через 5 минут. Повторяем процедуру два или три раза. На это уходит еще минут 15. Отеки уходят! Есть рецепт от Сандры Буллок: она в таких случаях смазывает лицо кремом от геморроя или кремом, в составе которого есть арника и гепарин. Выбирайте сами. Проверено – помогает!
Четвертое:
увлажняем лицо и шею. Просто замечательно, если вы заранее перед бессонной ночью поставите крема с увлажняющими средствами в холодильник: это усилит их эффективность.
Пятое:
в желудке умерла мышка, а сердечко отыгрывает «Полет шмеля» Рахманинова. Что делаем? Наливаем себе чашку молока с щепоткой соды. Противно, да. Но перетерпите. А для «бешеного сердца» – любые успокоительные капли (например, валокордин) или отвар шиповника.
Шестое:
стакан куриного бульона, именно пейте из стакана мелкими глотками. Тарелка с ложкой может просто вызвать психологическое отторжение. Принимаем таблетку панангина, которая помогает восполнить недостаток магния и калия (их нехватка иногда вызывает тошноту).
Седьмое:
шлаза красные, ужасные, как смотреть на шефа такими?! Капаем в глаза «Визин», похлопали ресничками, полежали минутку-другую – и все отлично.
Восьмое:
делаем себе «шпионский макияж»: отвлекаем внимание от оставшихся на лице примет ночных похождений. Не накладывайте яркие тени, лучше обратите внимание на золотистые оттенки, ведь желтый пигмент скрывает красноту и отечность. Высветлите скулы и уголки глаз. Тушь в один слой, большее количество только утяжелят веки, а нам сегодня этого совсем не нужно делать. Губы ярче, переключаем внимание от глаз.
Девятое:
вы все-таки добрались до работы, но в сон все равно клонит. Запомните! Не ешьте никаких сладостей и даже в кофе положите меньше сахара. Глюкоза в нашем случае является тормозом для пробуждения. Ни в коем случае не ешьте ничего жирного в этот день.
И десятое:
если есть возможность находиться на солнце (и оно есть на улице), сделайте это! Солнце лечит и бодрит. Темный офис вам не помощник, поэтому, придя, первым делом откройте жалюзи, добавьте света. Выключите в себе в этот день «бабушку»: «Что же я сделала, зачем я заказала лишний бокал, почему я не поехала со всеми домой? Зачем поехала в караоке так поздно?!» Все всегда к лучшему, и было то, что было, а никак не иначе. Порассуждаете о своих ошибках… потом, когда выспитесь. Ваше утро и ваш день неповторимы, а мы часто выкидываем их из жизни после бурной ночи плохим самочувствием и самоедством.
