Топ -10 советов, как победить токсикоз

Не позволяй себе, чтобы твой желудок был полностью пустым. Носи с собой печенье, маленькие бутерброды, чтобы у тебя была возможность покушать в течение всего дня. Желательно принимать пищу маленькими порциями, тогда это не будет способствовать понижению уровня сахара в крови, и не будет вызывать чувства тошноты. Прежде чем ты встанешь утром с постели, заправься углеводами (крекеры, тосты, сухофрукты и т.д.). Именно углеводная пища подавляет тошноту и рвоту.