Б и газы — прошу помощи.
надо действительно исключить продукты вызывающие газообразование.. например — хурма, кабачки, яблоки, капуста, бобовые, дрожжевой хлеб, газированные напитки (они вообще вредные).. ну еще почитай в инете, так сразу не вспомнить.. у меня такая же проблема была.. при чем вначале беременности не было проблем.. а в конце, ужас.. не могла кушать даже огурцы.. а кабачки вообще жесть что творят в животе.. но вообще надо понаблюдать за собой.. что-то съела и прислушайся к ощущениям, если через какое то время нет реакции то нормально.. еще в помощь, если позволяет время и место по большому лучше ходить забравшись на унитаз.. не смейся.. это самая физиологическая поза.. даже обычным людям такое рекомендуют.. в крайнем случае сидя на унитазе нужно поставить ноги перед собой на табуретку, облокотится на колени локтями и наклониться вперед.. за 2 мес до родов я пользовалась ежедневно глицериновыми свечами, чтобы пропукаться и прокакаться.. потому что была проблема, хотя запоров не было, видимо что-то пережимало или зажимало.. и только свечи давали толчок.. я ужасно страдала и врачи до сих пор разводят руками что это было.. привыкания не возникло.. зато мне облегчило жизнь.. но это в самом крайнем случае и после консультации с врачом, так как излишняя стимуляция кишечника может вызвать преждевременные схватки.. а живот напрягается у тебя может быть еще из-за тонуса, тогда магне в6 поможет хорошо.. удачи тебе
