Совместимы ли вегетарианство и беременность?

Женщины с легкостью экспериментируют со своим образом жизни и питания. И в то же время они способны оставаться верными выбранным принципам очень долгое время возможно, именно поэтому, согласно данным CCI (Колумбийская исследовательская компания), в мире среди вегетарианцев женщин в два раза больше, чем мужчин. Но…

Беременность и лето: каким должно питание?

С особой осторожностью во время жаркого лета стоит относиться и к употреблению молока . Несмотря на то, что молочные продукты содержат белки, необходимые для роста ребенка и восполнения нужд материнского организма, а также микроэлементы (кальций) необходимые для укрепления костей и зубов, летом их употреблять следует…

   

Во время «беременных» путешествий, впрочем, как и при беременности на родине, очень важно правильное питание. Если вам интересно узнать о моем рационе, читайте далее.

Беременность: питание по неделям

Многие беременные забывают, что очень важно правильное питание по неделям, потому что это оказывает непосредственное влияние на правильное формирование систем ребенка.