What Sonia eats

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю

Опасные перемены: гестоз беременных

Содержание: Гестоз беременных (его еще называют поздним токсикозом) это осложнение беременности, которое возникает во второй ее половине и характеризуется нарушением функций жизненно важных органов и систем. К сожалению, гестоз является одной из распространенных проблем: его признаки выявляются у 13-16% будущих мам.

Питание и Беременность

Вы готовитесь стать мамой. Сейчас хорошо питаться очень важно. Это поможет вам и вашему растущему ребенку получить необходимые полезные вещества.

Руководство для беременных

Беременность — совершенно особое состояние, связанное с огромным счастьем и приятными хлопотами. Будущая мама старается наладить правильное питание во время беременности, более спокойный и в меру активный образ жизни.

Питание во время беременности: по неделям и триместрам

К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины…

Основы правильного питания при беременности и грудном вскармливании

Для нормального течения беременности и рождения здорового малыша особое значение отводится полноценному и правильному питанию будущей мамы. Ребенок, находясь еще в утробе матери, все питательные вещества получает из ее крови, поэтому так важно соблюдать правильное питание при беременности.

Питание кормящей мамы

Проблема питания кормящей мамы засвою долгую историю успела обрасти изрядным количеством мифов. Например, таких: