Депрессия во время беременности: только длительная подавленность требует неотложных мер

  • Что такое депрессия?
  • Чем опасна депрессия во время беременности?
  • Что такое депрессия?

    Депрессия беременной женщины связана с ощущением своей беспомощности, с чувством одиночества и навязчивой идеей своей ненужности.

    Симптомы и признаки

  • грусть, безразличие, усталость;
  • нарушение сна, аппетита;
  • повышенная чувствительность к критике или пренебрежению, обостренное чувство обиды;
  • низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • раздражительность, чувство разочарования и безысходности;
  • чувство безнадежности, беспомощности.
  • Женщина может испытывать чувство пустоты, уныния, апатии, физическое ощущение тяжести. Женщине кажется, что она ни на что не способна, что она лишняя.

    Она не желает общаться с людьми и теряет какой – либо интерес к происходящему вокруг, все чаще страдает бессонницей, а также увеличением или полной потерей желания к еде. В некоторых случаях женщины страдают необъяснимыми приступами паники.

    Каковы самые ранние признаки беременности? Узнаем из этой статьи.

    Второе УЗИ при беременности: когда проводят и что оценивают? Читаем здесь.

    У беременных женщин
    депрессия связана с гормональными изменениями

    . Гормоны оказывают влияние на мозг человека, таким образом, вызывая депрессивные чувства.

    Причинами возникшей депрессии могут стать факт того, что сама
    беременность не была запланирована

    , а также страх, вызванный происходящими изменениями в жизни женщины.

    Если женщина до беременности была подвержена депрессивным состояниям

    , частым перепадам настроения и повышенной чувствительности – это также может проявиться в виде депрессии.

    Депрессия также связана с семейными, финансовыми проблемами

    и проблемами со здоровьем, склонностью к резким перепадам настроения.

    Чем опасна депрессия во время беременности?

    Депрессия в период беременности отрицательно сказывается на здоровье будущего ребенка, мешая его развитию и формированию ключевых языковых навыков. Уже сформировавшийся ребенок может в будущем также быть подверженным депрессивным состояниям.

    Сильный стресс на ранних этапах беременности может стать причиной выкидыша.

    Подавление стрессовых эмоций нежелательно: так беременная женщина подвергает себя еще большему напряжению.

    Если женщину гложет чувство агрессии – стоит выплеснуть ее на неодушевленный предмет (подушку). Это выглядит немного неэтично, но зато помогает. Можно также покричать в полный голос. Главное не переусердствовать.

    Вам известно, какие первые симптомы беременности проявляются и когда? Спросим у доктора!

    Какие симптомы при внематочной беременности могут быть у женщины? Подробнее в этой статье.

    А здесь вы узнаете, http://puziko.net/rody/obshaya-informaciya/kogda-ehat-v-roddom.html когда надо ехать в роддом.

    Методы борьбы с депрессией

    Плохое настроение – это еще не повод обращаться к специалистам и лечить депрессию.

    Только длительная подавленность требует неотложных мер.

    Помните два простых правила борьбы с депрессией:

  • сохраняйте ясное видение реальности, адекватную оценку ситуации.
  • Дыхательные упражнения, массаж, теплая ванна снимают стресс и позволяют расслабиться.

    Депрессия – это эмоции, а, следовательно, вы сами. Слушайте хорошую музыку и смотрите позитивные фильмы. Настоящая забота и внимание – вот что полезно для будущей мамы со стороны семьи и друзей.

    Поддержка мужа – главное для беременной женщины. Он с легкостью может развеять ее страхи и вовремя оказать необходимую психологическую помощь пониманием и любовью.

    Вам известно, как проявляется замершая беременность? Об этом расскажет наша статья.

    Можно ли беременным принимать ванну? И если нельзя, то почему? Подробнее здесь.