Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения

Содержание: Изжога сней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности иостается досамого рождения ребенка. Один изфакторов риска количество икачество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников свечеринками наработе изастольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Чтоже делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога

Изжога чувство тепла или жжения загрудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда умалыша растут волосы. Насамом деле
изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка внижние отделы пищевода.

Происходит это потому, что вовремя беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом ижелудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги увеличившаяся матка давит насоседние органы: желудок, кишечник. Врезультате объем желудка уменьшается, идаже обычное количество пищи может приводить кего переполнению изабросу пищи обратно впищевод.

Без лекарств

Влегких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету иизменение образа жизни.
Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

Исключите или уменьшите всвоем рационе жирные, жареные блюда ишоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.

Питайтесь дробно: 56 раз вдень синтервалами в1,52 часа инебольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Обычно изжога возникает впервые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь неложиться сразу после еды.

Попробуйте спать накровати сприподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать инародные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например,
при изжоге отлично помогает молоко , всего несколько глотков инеприятное жжение проходит. Такимже действием обладает
грейпфрутовый иморковный сок . Избавиться отизжоги можно испомощью разных
орехов (грецких, фундука, миндаля), ноони скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться сизжогой помогают обычные
семечки

, ноздесь, как исорехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен это прекрасно, нопоедать ихкилограммами нестоит, они ижира содержат много, иочень калорийны.

Используем осторожно

непринимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Н
о-шпу, Папаверин

, так как они расслабляют сфинктер пищевода итаким образом способствуют возникновению изжоги. Такимже действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления отизжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, новтоже время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды сжелудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием врезультате вырабатываются новые порции соляной кислоты, иизжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится впищевой соде, всасывается вкишечнике иможет привести кпоявлению отеков, аэто совершенно нежелательно для будущих мам.

Безопасные лекарства

антацидные препараты . Эти лекарства имеют всвоем составе соли магния иалюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит всостав желудочного сока, образуют защитную пленку настенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Внаше время наиболее часто используют
Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон

. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), амагний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты нестоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов идругих препаратов должно пройти некоторое время.