What Sonia eats

Этот журнал посвящен здоровому образу жизни, как его вижу я, в частности, диетическому или правильному, если Вам такое слово приятнее, питанию. Я свою концепцию называю
осознанное питание . Моя главная цель — показать, что здоровые и низкокалорийные блюда могут быть еще вкуснее традиционных и очень разнообразными.Кроме того, делюсь своими находками по теории правильного питания.Так как не могу в каждом посте оговариваться о том, что «нельзя класть кошку в микроволновку», учите, что очень рассчитываю на Ваш критический подход к написанному, в первую очередь Вашу адекватную оценку себя и меня и понимание, что если пишу о себе, то это ни разу не значит, что Вам должно подойти именно все то же самое. И дело не только в том, что во мне 162 см и легкий скелет, склонность к полноте, с отягощающим обстоятельства гипотериозом, а просто в том, что я — это я, а Вы — это Вы.Мое основное убеждение: не существует единого подхода к питанию, который подходит не то что, всем, а хотя бы большинству.
КУПИТЬ МОЮ КНИГУ