Подготовка к беременности: важные правила для будущих мам и пап

Подготовка к беременности: важные правила для будущих мам и пап

Подготовка к беременности не менее важный момент, чем сам период беременности. Если появление малыша не стало для твоей семьи приятным сюрпризом, и у тебя есть время немного подготовиться обязательно сделай это.


Что должны помнить молодые родители:

  • Избавьтесь от вредных привычек минимум за 3 месяца до планируемого зачатия.
  • Займитесь подбором врача-гинеколога, который будет сопровождать тебя в период беременности.
  • Правильное питание

  • . Привычка полезно питаться поможет тебе зачать здорового ребенка и сделает беременность более спокойной и легкой.
  • Читайте книги о беременности и, конечно, статьи на любимом сайте
    tvoymalysh.com.ua

  • , это настроит вашу пару на родительский лад и облегчит адаптацию к новому этапу жизни.
  • Забывайте о самолечении. В период подготовки к беременности, как и во время беременности, лучше не принимать никаких лекарственных препаратов без консультации врача.
  • Также будущим родителям стоит пройти несколько медицинских исследований: TORCH-инфекции

  • Анализ на хламидии.
  • Возможно, этим списком исследований ты не ограничишься. Но грамотная подготовка к беременности позволит тебе избежать многих проблем.