Планирование беременности. Зачатие

Планирование беременности. Зачатие
Интервью врача сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала Хочу ребенка

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть? Что должна знать о сексе пара, которая планирует рождение малыша?

К этому событию желательно готовиться заранее. Ведь речь идет о самом главном проекте в жизни. Идет работа по обеспечению надежности фундамента. На консультациях я часто сравниваю этот период  со строительством. Без хорошего фундамента, даже с хорошими стенами и
крышей, никогда не получится красивый и надежный дом. Нужно исключить алкоголь, курение, обеспечивая себя чистым окном минимум три месяца, начинать пить поливитамины, женщинам обязательно начать принимать фолиевую кислоту. Оба должны провериться на
заболевания, передающиеся половым путем, вне наличия клинических проявлений. Результаты лучше сдать в двух-трех разных местах. Идеально исключить прием любых фармакологических препаратов, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Нужно ограничить общение с
домашними животными, особенно кошками для профилактики токсоплазмоза. Женщине нужно обязательно провериться на восприимчивость к краснухе. Мужчины должны носить свободные семейные трусы, ведь для хорошего сперматогенеза необходима температура несколько ниже телесной. С
нынешней мужской стерилизующей модой на обтягивающие плавки мне на это приходится указывать каждому второму пациенту. С мужчинами часто говорю о вреде привычек юношества, то есть мастурбации в этот период. Некоторые из мужчин привыкают к быстрому сбросу сексуальной
энергии, и в какой-то мере разучиваются делать это с женщиной. Настоящей бедой последних лет стала порнофилия , когда мужчина не в состоянии в прямом смысле слова, взять себя в руки. Несколько устаревший термин онанизм возник из библейских историй, в которых Онан
заслужил смертную кару за то, что изливал семя на землю. Справедливости ради стоит отметить, что некоторые исследователи считают, что в том случае имела место не мастурбация, а прерванный половой акт, что тоже, впрочем, не способствует зачатию.  В случаях навязчивой мастурбации необходима психотерапевтическая работа, и нередко снижение требований к времени прелюдии у женщины, которая иногда хочет  от мужчины невозможного, ведь он не научился долго удерживать свое возбуждение . Компромиссы в постели дают надежду и на компромиссы в вопросах воспитания будущих детей.

Как надо настраиваться перед сексом, чтобы забеременеть (аффирмации, музыкальное оформление, ароматерапия, предварительные ласки, разработка и обсуждение плана полового акта и т.д.)?

Прежде всего, нужно иметь хороший энергетический потенциал. Идеальным считаю максимально возможный отпуск, длиной даже в квартал. Причем это может быть не обязательно далекая и жаркая тропическая страна, а отдых в деревне, или на Черноморском побережье. Важно обеспечить себя
положительными эмоциями, приятной негой, внутренним спокойствием. Регулярный режим, правильное и разнообразное питание, послеобеденный сон, и, разумеется, полноценный ночной. Что касается самой близости, музыка, ароматы, красивая, но не затянутая прелюдия способствует оргастичности у женщины. Оргастичность женщины резко повышает процент вероятности зачатия. Ведь при оргазме матка сокращается, и, возвращаясь в исходное положение, втягивает в себя нужное содержимое. Поэтому некоторые пары, обращавшиеся ко мне по поводу оргастичности, со временем смогли зачать естественным способом.

Какая частота секса благоприятна для зачатия? Есть два мнения. Одни считают, что сексом для этой цели надо заниматься ежедневно, другие утверждают, что через три четыре дня для увеличения количества и качества семенной жидкости.

Сперматозоидам требуется цикл на созревание, и длительный ежедневный ритм можно условно считать даже некоторой контрацепцией. Я обычно рекомендую до овуляции условно-физиологический ритм, 2-3 раза в неделю. Перед овуляцией хороша абстиненция длиной около недели. И до
наступления времени овуляции нужно успеть соскучиться. Очень важно знать это время, для этого стоит использовать современные тесты на овуляцию, тогда со временем вырастает вероятность того, что Вы будете пользоваться тестами на беременность, и скорее увидите  долгожданные
две полоски. Ранее я рекомендовал температурный метод, но теперь считаю, что использование тестов более целесообразно.

Нужно ли устраивать сексуальный марафон в благоприятный период для зачатия?

Да, в период овуляции стоит выходить на ежедневный ритм, если это позволяет половая конституция мужчины. Но не стоит пытаться прыгать выше своей головы. Некоторые мужчины, особенно в возрасте и со слабой половой конституцией, просто не могут восстанавливаться за этот
период. Терпеливое, бережное отношение в паре сохранит сексуальную гармонию. К сожалению, некоторые женщины считают, что мужчина всегда может и хочет. Это не так. А в последнее время далеко не так. Стресс, ненормированный рабочий день и эмоциональные утечки в виде
порнографии, интернет- и ТВ зависимости делают современных мужчин более слабыми . Профилактирующий курс  Будущий отец с исчерпывающими индивидуальными и парными рекомендациями, физиотерапией, с назначением препаратов, улучшающий уровень тестостерона и репродуктивного
потенциала, позволяет мужчине подтянуть свой потенциал для более высокого процента зачатия.

Какие сексуальные позы благоприятны для зачатия ребенка, а какие нет?

Позиции в процессе хороши все, нравящиеся обоим, важен лишь момент эякуляции. Позиции с глубоким проникновением во время эякуляции повышают вероятность зачатия. Чем ближе будут сперматозоиды к цели, тем лучше. Например, эякуляция в так называемой офицерской позиции,
когда ноги женщины находятся на плечах мужчины, или же догги стайл, то есть на четвереньках, с глубоким прогибом в пояснице, способствует более глубокому проникновению. Но важно учитывать еще и расположение входа во влагалище. Королек,  когда вход ближе к брюшной,
вентральной части, способствует вариациям миссионерской позиции. А так называемая сиповка, то есть более дорсальное расположение, ближе к спине  к позициям сзади.

Нужно ли применять какие-то специальные средства интимной гигиены для повышения эффективности зачатия?

Для повышения вероятности зачатия применять ничего не нужно. Даже если пара использовала, например, любриканты, я все же рекомендую переходить на полностью натуральный ритм и стиль. Дело в том, что натуральный способ проверен веками, а вот современные средства в
отдаленной перспективе проверены не все.  И, как врач, помнящий принцип не навреди, я склоняюсь к консервативным репродуктивным технологиям.

Как желательно вести себя женщине после полового акта для повышения шанса забеременеть?

После эякуляции не стоит сразу вынимать пенис из вагины. Идеально для длительной экспозиции приподнять таз женщины на 10-30 минут после коитуса. Разумеется, не стоит сразу бежать в ванную подмываться.

Не снижает ли мысль мы делаем ребенка сексуальное влечение, желание и само качество секса?

Я категорически не советую заниматься этим в формате давать стране угля. Дело в том, что сексуальные отношения это все же ХОЧУ, а не НАДО. В тех парах, которые пытались подойти к вопросу слишком ответственно, со временем снижалось сексуальное влечение. И, нередко
как раз после такого принудительного после зачатия, сексуальная жизнь разлаживалась, и это способствовало последующему разводу. У мужчин на чувстве чрезмерного долга, и возможных женских упреков и обид, формируется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи . Организм
мужчины протестует против насилия потерей влечения и эрекции . В случае сбоев, последующих женских  обвинений в мужской несостоятельности, мужчины начинают ходить по врачам-урологам, сдавая анализы, будучи уверенными, что у них появилась какая-то страшная болезнь. А речь идет
о сексуальной дезадаптации в паре, и занимается этими вопросами врач сексолог . Для профилактики таких проблем я всегда напоминаю, что дети должны рождаться в любви. Это подразумевает создание максимально благоприятной почвы для этого для обоих. Формат близости должен быть
желанным, но не обязывающим. И, если не хватает страсти, как это часто бывает у супругов со стажем, не ухаживающих за своими сексуальными отношениями, пусть это будет игрой, но не понуждением.

Сколько времени нужно для того, чтобы зачать ребенка?

Некоторые пары, не зачав после первого, так называемого незащищенного секса, расстраиваются. Их либидо из-за переживаний может даже снижаться. А изматывающие поиски болезней сводят на нет всю платонику и эротику. Обычно требуется хотя бы год, а то и два на зачатие,  при
выполнении всех рекомендаций в этой статье. На все нужно время. И искать проблемы (начинаем обычно со спермограммы) стоит после этого срока. Важно правильно психологически настроиться, провести некую и духовную инвентаризацию. Например, термин незащищенный секс,  на мой взгляд,
психологически таит некую угрозу, от которой нужно защититься. Я бы назвал его настоящим, зрелым сексом, а точнее и правильнее, занятием любовью, которое сулит  приобретение  возможности, счастья, а не проблемы, от которой надо защищаться.

Метки: Сексолог, Сексопатолог, Врач сексолог, Консультация сексолога, Психотерапевт, Эрекция, Оргазм, Сексолог Кульгавчук, Психогенное бесплодие, Эякуляция, Секс и зачатие, Зачать ребенка, Прерванный половой акт, Планирование беременности, Как заниматься сексом, Как забеременеть, Какая частота секса благоприятна для зачатия, Сперма, Яички, Эффективность зачатия, Матка, Потеря влечения, Потеря эрекции, Сексуальная дезадаптация, Позы для зачатия, Порнофилия, Вред порнографии, Консультация психотерапевта