Белок при беременности

Белок в питании во время беременности


Аминокислоты, из которых состоят белки, служат строительным материалом для клеток тела мамы и ее ребенка. Нужно употреблять достаточное количество белка во время всей беременности, но особенно это важно во втором и третьем триместрах. В это время малыш активно набирает вес, у будущей мамы увеличивается грудь, а также внутренние органы, вынужденные справляться с потребностями растущего малыша.
Беременным женщинам: 70 г белка в день. Небеременным женщинам: около 45 г белка в день. Вам не обязательно употреблять рекомендуемое количество белка каждый день. Можно высчитать примерное количество граммов за неделю и следить, чтобы эта норма выполнялась. Большинство женщин в России получают с пищей даже больше белка, чем требуется, поэтому вам, вероятно, будет несложно обеспечивать свой организм нужным ему количеством во время беременности. Если вы не едите мяса, белок можно получать из других источников – это молочные продукты, бобовые или соя.
Бобовые – отличный источник белка, так же как постное мясо, домашняя птица, рыба и морепродукты, яйца, молоко, сыр, тофу и йогурт. Продукты животного происхождения содержат полноценные белки (в которых есть все девять аминокислот). Растительные источники, в основном, нет. Разнообразное питание в течение дня обеспечит ваш организм всеми нужными аминокислотами. Для правильного питания во время беременности будет достаточно трех-четырех порций белковой пищи в день. Для примера, дневную потребность в белке беременной женщины (70 г) можно удовлетворить таким набором продуктов: два стакана молока, 140 г куриной грудки, два стаканчика йогурта.

  • ? чашки творога (14 г)
  • ? чашки нежирного сыра рикотта (14 г)
  • ? чашки сырого тофу (20 г)
  • 2 ст. ложки арахисового масла (8 г)
    • Обратите внимание, что 85 г мяса или рыбы – это кусок размером примерно с колоду игральных карт.
  • ? жареной куриной грудки (без кожи) (27 г)
  • Не всякую рыбу можно есть во время беременности. Мясо некоторых хищных видов (например, акула, меч-рыба, королевская макрель, кафельник) содержит метилртуть, которая в больших количествах может нанести вред растущему мозгу ребенка. Министерство здравоохранения РФ рекомендует беременным женщинам включать рыбу в меню 2-3 раза в неделю.

      Значительная задержка жидкости в организме, слабый мышечный тонус, частые простуды, потеря веса — эти симптомы могут свидетельствовать о том, что в вашем рационе недостаточно белка. Последнее обновление: Май 2012
  • Морепродукты, рыба;
  • Мясо, яйца, домашняя птица.
  • Это важно!

    Все девять аминокислот содержатся в продуктах животного происхождения. Разнообразный рацион обеспечит беременной наличие в организме всех нужных аминокислот. Норма суточного белка при беременности около 70 гр.

    Низкий гемоглобин (уровень белка в крови) является достаточно распространенным явлением во время беременности, а чем же грозит повышенный белок при беременности?

    По причине физиологических изменений в организме беременной происходит постепенное снижение уровня гемоглобина.

    Повышение же уровня белка происходит в следствии внешних, внутренних, а иногда и наследственных факторов.
    Высокий уровень гемоглобина наблюдается у курящих женщин, по этой причине, во избежание пагубных последствий, рекомендовано при планировании беременности, избавиться от этой вредной привычки за несколько месяцев до беременности.

    Также повышение уровня белка в крови может быть спровоцировано состоянием почек и сердца беременной.

  • Сонливость, быструю утомляемость;
  • Отсутствие аппетита.
  • Эти симптомы очень похожи на те, которые наблюдают при сниженном белке, поэтому во время беременности кровь нужно сдавать регулярно, так как повышенный гемоглобин влияет на густоту и вязкость крови.

    Высокий уровень гемоглобина может привести к смерти плода в первом триместре или к гипоксии плода. Густая кровь при высоком белке не может в достаточном количестве насытить околоплодные воды питательными веществами, по этой причине ребенок умирает или же замедляет свое развитие.

    Это важно!

    Необходимо употреблять большое количество жидкости, при первых признаках повышения уровня белка. Если он повышен длительное время, нужно проконсультироваться с гематологом и пройти курс лечения.

    Не рекомендовано принимать витамины без назначения врача (они содержат витамины группы В, фолиевую кислоту, цинк и медь, которые способствуют усвоению железа, что приводит к повышению гемоглобина).

    Специалисты заметили, что повышенный гемоглобин у женщин в первом триместре беременности приводит к замиранию плода где-то на пятом месяце. Из-за этого во время беременности необходимо следить за уровнем белка в крови так как, он сильно влияет как на организм малыша, так и на организм матери.

    Это важно!

    Самолечение не лучший выход из данной ситуации. При первых признаках изменения гемоглобина следует обратиться к врачу, норма уровня белка должна постоянно проверяться.

    Оцените статью: голосов: 2 , среднее:
    5,00

    из 5) Loading …

    Общеизвестно, что будущие мамы должны с особой строгостью следить за своим здоровьем: правильно питаться, систематически посещать кабинет гинеколога, проходить необходимые обследования, а перед каждым посещением гинеколога сдавать анализ мочи на белок.

    Но, что делать женщинам, у которых врачи обнаружили повышенный белок в моче?

    А сколько белка в норме?

    Белок не должен содержаться в урине, а если он и содержится (по-другому, это явление называется ), то это указывает на наличие изменений в нашем организме.

    К примеру, белок в моче у мужчин может не только свидетельствовать о наличии заболеваний почек и мочеполовой системы, но и появиться по причинам стресса, чрезмерной физической нагрузки, лихорадочного состояния, переохлаждения и злоупотребления белковой пищи.

    Если медики обнаружили белок в моче у ребенка, то это может указывать, на какой-то воспалительный процесс в организме, так как, в идеале, белок в моче у детей не должен наблюдаться. В таких случаях, очень важно выявить причину.

    Беременные женщины должны знать, белок в моче при беременности – это плохо, в норме, его не должно быть. И если его обнаружили, то это указывает на проблемы со здоровьем. Некоторые гинекологи считают, что белок в моче норма – это когда его не содержится вообще или содержится, но менее двух тысячных грамма, в соотношении на литр мочи.

    И если в моче белок менее двух тысячных грамма, то его причина может крыться в неправильном сборе мочи. В последний триместр нормабелка вмоче при беременности – это не более 0,033 грамма в соотношении на один литр урины. Связано это с тем, что, в последние месяцы беременности, особенно усиливается давление на почки, а также увеличивается нагрузка на мочеполовую систему. Если повышен белок в моче в десять или более раз, то это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

    Почему образуется белок в моче у беременных? Давайте разбираться!

  • Одной из распространенных причин могут стать неправильный сбор или недостаточно хорошо вымытые половые органы.
  • Если накануне дня сдачи анализа женщина переела белковой пищи: творога, яиц или молока.
  • Белок в моче беременной может появиться из-за чрезмерных физических нагрузок, а также из-за стресса, невроза, повышенных переживаний и волнений. Этот вид белка физиологический и особо волноваться, из-за его появления, не стоит.
  • Оказывается, причины белка в моче могут быть самыми различными и даже указывать на проблемы с почками или мочеполовой системой. Такой белок в моче во время беременности называется патологическим и может указывать на наличие таких заболеваний как пиелонефрит. Обычно данное заболевание сопровождается повышенной температурой, ознобом, болями в пояснице. В анализах содержится повышенный белок и лейкоциты в моче, а, в некоторых случаях, может наблюдаться повышенное содержание эритроцитов.
  • Иногда, высокий белок в моче может указывать на такое заболевание как гломерулонефрит – это острые, воспалительные процессы, протекающие в почках. Обычно заболевание сопровождается такими симптомами, как покраснение урины, а также значительное превышение нормы эритроцитов и лейкоцитов.
  • У некоторых беременных женщин (обычно после двадцати недель) повышенный белок может указывать на такие опасные заболевания как развитие геостоза. Данная группа заболеваний включает в себя такие опасные заболевания как: водянка, эклампсия, нефропатия, приэклампсия.
  • Особенно опасно для беременной женщины такое заболевание как эклампсия оно может даже стать причиной смерти, как ребенка, так и его матери.
  • Небольшое наличие белка может указывать и на такое заболевание, как водянка. И, чем быстрее вы начнете процесс лечения, тем больше шансов выносить плод и родить здорового, сильного ребенка.
  • Как лечить беременных, у которых в моче белок?!

    Доктора обнаружили белок в моче при беременности? Лечение, а также правильно поставленный диагноз определить может только дипломированный специалист. Не занимайтесь самолечением, а строго следуйте всем предписаниям докторов.

    Обычно, если анализ показал, что в мочеимеется белок , лечение назначают, после проведения повторного анализа, который может опровергнуть или подтвердить его наличие.

    И, если анализы подтверждают наличие белка в моче, который явно превышает допустимую норму и указывает на воспалительные процессы в почках или системе мочеполовой, в таком случае, врачи предлагают пройти обследование, чтобы выявить истинную причину и начать бороться не со следствием болезни, а с ее причиной.

    При таких диагнозах как пиелонефрит, а также воспалительных процессах мочеполовой системы, обычно, врачи назначают специальную диету, препараты противовоспалительные (на травяной основе, такие как «Фитолизин» или «Канефрон») и средства диуретические, а также травы, такие как: березовые почки, календула, медвежьи ушки, толокнянка, пол-пола и другие

    При острых, хронических формах заболевания врачи назначают лечение антибиотиками (дозировку и тип антибиотика подбирает только лечащий врач). Также, во время воспалительных процессов, гинекологи рекомендуют больше двигаться, вставать на четвереньки и даже спать на боку (только не на спине). Обычно, если женщина соблюдает все рекомендации врача, то анализы очень быстро приходят в норму.

    Повышенный белок в моче при беременности может указывать на наличие такого заболевания как гестоз. В некоторых случаях, врачи настаивают на стационарном лечении вплоть до самих родов.

    При ранних сроках беременности, при гестозе, врачи даже могут настоять на прерывание беременности, так как данное заболевание очень опасно для жизни не только ребенка, но и матери.

    Если женщина, несмотря на предупреждения врачей, все-таки пожелает сохранить беременность, ей, лучше всего, лечь в стационар, придерживаться диеты и строго выполнять все распоряжения врачей вплоть до рождения ребенка и даже настроиться на кесарево сечение.

    Суточный анализ мочи на белок, и другие обследования подтвердили наличие заболевания? В таком случае, беременная женщина должна знать, что существует опасность преждевременных родов.

    И, хотя гестоз считается неизлечимой болезнью, снизить показатель белка в урине можно. И начать нужно со специальной диеты, которая является еще и профилактикой гестоза позднего, а значит, и повышенного белка.

  • Следите за питанием! Соблюдайте специальную диету!
  • Следите за весом. Ежедневно взвешивайтесь!
  • Следите за давлением! Измеряйте давление два раза в день, особенно, при плохом самочувствии.
  • Количество выделяемой жидкости, должно соответствовать количеству употребляемой.
  • Строго следуйте всем предписаниям докторов.
  • К запрещенным продуктам питания относятся:

    Повышенный белок в моче при беременности

    Женщина во время беременности регулярно, начиная с момента постановки на учет и заканчивая родами, проходит различные обследования, среди которых самым часто назначаемым будет анализ мочи. Будущая мама должна будет сдавать его каждый раз перед приемом гинеколога. Делается это для того, чтобы вовремя выявить какие-либо возможные патологические состояния, которые могут неблагоприятно отразится на здоровье матери и ее будущего ребенка.

    Одним из основных показателей, который очень важно контролировать у беременных, является
    белок . Ведь белок в моче при беременности нередкое явление, считающееся первым признаком нарушения работы почек. Данное состояние называется
    протеинурия

    .

    Норма белка в моче при беременности составляет до 0,033 г/л. Превышение этого показателя свидетельствует о патологии.

    Известно, что при беременности все системы и органы испытывают повышенные нагрузки. Особенно страдают сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы. Почки у человека за час способны прогнать около 5-6 литров крови. Таким образом они очищают ее от продуктов распада веществ и различных токсинов. Во время беременности нагрузка на почки возрастает вдвойне, что делает их уязвимее к различным заболеваниям. Ко всему прочему, растущий плод и значительно увеличившаяся в размере матка давят на почки и мочеточники, тем самым ухудшая ситуацию.

    Обычно при выявлении белка в моче, женщине назначают дополнительный анализ, поскольку
    существуют факторы, которые провоцируют ложную протеинурию:

  • Нарушение правил сбора мочи. Например, баночка была не достаточно стерильна или в нее попали влагалищные выделения.
  • Употребление накануне сдачи анализа продуктов, содержащих белок (мясо, яйца, творог, молоко), а также соленой, острой или кислой пищи.
  • Повышенная температура тела, стрессовые состояния, физические нагрузки.
  • Заболевания мочевыделительной системы, при которых может появиться протеинурия при беременности:
    Пиелонефрит

  • — воспаление почек, характеризующееся повышенной температурой тела до 40 градусов и появлением болей при мочеиспускании. В анализе мочи, помимо белка, завышены показатели лейкоцитов и эритроцитов.
  • Гломерулонефрит

  • — поражение почек, выраженное потерей их способности выводить жидкость и токсические продукты обмена из организма. Признаки: темный цвет мочи, повышения температуры тела, боли в области почек.
  • Гестоз (поздний токсикоз)

  • — осложнение беременности, характеризующееся повышением артериального давления, наличием белка в моче, отеков. Самым тяжелым проявлением заболевания является отек мозга и эклампсия.
  • Цистит

  • — воспаление мочевого пузыря, характеризующееся частым мочеиспусканием, болями в низу живота.
  • Лечение направлено на выявление и устранение причины появления белка. При инфекционных заболеваниях назначают противовоспалительные и лекарственные препараты на растительной основе («Фитолизин», «Канефрон»). В тяжелых случаях назначаются антибиотики.

    При гестозе лечение сложнее. В основном оно направлено стабилизировать показатели и на поддержание их в норме до самих родов.

    Женщина должна следить за своим давлением. Измерять его дважды в день, прислушиваться к малейшим изменениям в самочувствии: звон в ушах, головная боль, потемнение в глазах. При появлении отеков, строго следить за употребляемой жидкостью (количество выпитой и выделенной жидкости должно быть одинаковым). Ежедневно контролировать свой набор веса. Уменьшить или совсем отказаться от соли, перца, жареных и копченых блюд.

      Просмотров: .Публикация: .© 2015. При перепечатке материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна. Информация, размещенная на сайте, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Ссылки партнеров
  • 9 Чем опасен для ребенка белок в моче у беременной?
  • Что означает белок в моче во время беременности?

    В почках моча образуется из крови. Изначально происходит фильтрация мочи в ткани почек с удержанием существенного количества разных веществ, в том числе и определенного количества белка, а затем начинается повторное всасывание, уже в процессе которого большая часть белка из мочи поступает назад в кровь. В течение дня из организма выводится большее количество белка. Это происходит потому, что любые, даже самые незначительные физические нагрузки, существенно замедляют его реабсорбцию (процесс обратного всасывания).

    Если в организме будущей мамы нет никаких воспалительных процессов то норма белка в моче беременной 0,030г/л, не обнаруживается во время анализа качественными пробами. В течение суток, при нормальном состоянии организма, вместе с мочой уходит незначительное количество белка, которое затем восстанавливается организмом довольно быстро и без всяких последствий.

    Повышенный белок в моче у беременной, который называется протеинурией, имеет гораздо большее диагностическое значение, то есть даже незначительные следы белка в моче (0,032г/л и более), которые обнаружены в сданной порции мочи во время анализа, уже требуют обязательного выявления причины его появления.

    В нормальном состоянии белок состоит из разной молекулярной массы: из глобулинов (с крупной молекулярной массой: %, бета – глобулины – 43%, гамма – глобулины 8%, альфа 1 – глобулины – 12%, альфа 2 – глобулины – 17 гамма – глобулины 8%) и альбуминов (с низкой молекулярной массой) – 20%.

    Как уже говорилось выше, когда повышен белок в моче, это называется протеинурия. Также есть такое понятие, как избирательность протеинурии – это способность почек пропускать молекулы белка плазмы в зависимости от его молекулярной массы, что само по себе имеет очень высокое диагностическое значение. Во время даже незначительного поражения почечной ткани в моче начинают преобладать альбумины — низкомолекулярные белки, в то время как количество глобулинов — белков с большой молекулярной массой, уменьшается. При возникновении почечных заболеваний избирательность протеинурии всегда понижается, и появляется глобулин – крупномолекулярный белок в моче, лечение которого после его выявления крайне необходимо.

    При некоторых обстоятельствах в моче у беременной женщины может образоваться достаточное для обнаружения количественное число белка. Причиной тому может быть переохлаждение, тяжелая физическая или психическая нагрузка или употребление в пищу большого количества мяса. Но его количественное число будет все равно не настолько велико как при воспалении, и белок довольно быстро исчезнет после того, как закончится действие, спровоцировавшее такое его количество.

    Если же все-таки есть подозрение на воспаление, то очень важно своевременно выявить, почему появился белок в моче, последствия которого могут очень негативно сказаться как на состоянии организма самой будущей мамочки, так и на развитии ее будущего малыша.

  • По причине возникновения разного рода заболеваний мочевыводящих путей. Это может быть воспалительный процесс в лоханках почек, мочевом пузыре, мочеточнике или мочеиспускательном канале. При этом количественное число белка не очень значительно повышается от нормы.
  • Из-за усиленного распада белка тканей, который возникает при ожогах, опухолях, отморожениях, гемолитической болезни (распаде или склеивании эритроцитов). В данном случае уровень белка тоже не существенно увеличен.
  • Из-за появления воспалительного процесса в тканях почек. Причиной может быть пиелонефрит, гломерулонефрит, нефроз в почках, даже незначительное воздействие на почки инфекционных факторов или токсических веществ, а также поражение кровеносных сосудов почек (нефропатия беременных). При этом уровень количественно числа белка в моче очень превышен.
  • Также бывают случаи, когда выявляются совместно лейкоциты и белок в моче. Все зависит от того, какое количественное число белка и лейкоцитов в моче. Если их количество не увеличено или увеличено, но незначительно, это может говорить только о том, что у беременной, как уже говорилось выше, возможно был стресс, переохлаждение или небольшая физическая нагрузка, а также о том, что вероятно перед сдачей анализа она не соблюла все правила гигиены. Но если количественное число все же завышено, это является первым сигналом того, что воспалительный процесс в мочеполовой системе все-таки образовался и его необходимо срочно устранять.

    Протеинурия, как правило, сопровождается клиническими проявлениями, в зависимости от заболевания. Как правило, это слабость, тянущие и режущие неприятные ощущения внизу живота и болезненное мочеиспускание. Бывают случаи, когда в моче наблюдается большое количество белка, но при этом какие-либо физические симптомы отсутствуют, но это встречается довольно редко. Также, когда ярко выражена протеинурия, может наблюдаться изменение цвета мочи, который зачастую становится более темный.


    Как лечить белок в моче во время беременности?

    Врач, как правило, изначально назначает повторный анализ мочи, а затем, если высокое количественное число белка подтверждается, проводит более детальное обследование, и уже после установления точного диагноза назначает курс лечения.

    Во время беременности наиболее характерны такие заболевания, которое выявляются с помощью наличия белка в моче, как:

    Это воспалительный процесс в лоханках почек, который вызывается различными микроорганизмами, такими как грамотрицательные эктеробактерии, кишечная палочка, протей, энтерококк, золотистый стафилококк, стрептококк, синегнойная палочка, грибы типа Candida, которые размножаются из-за проблемного оттока мочи в мочевыводящих путях и образования инфекционного очага в организме. Очагом инфекции очень часто выступает гнойно-воспалительный процесс, например, фурункулез кожи, кариозные зубы, инфекция желчного пузыря, половая инфекция или инфекция дыхательных путей.

    Воспаление почек у беременной чаще всего вызвано растущей маткой, которая своим объемом давит на внутренние органы, в том числе и на почки, вследствие чего прохождение мочи по мочеточникам затрудняется. Также возникновение и обострение пиелонефрита наблюдается из-за гормональных изменений, которые происходят в организме беременной в течение всего дородового периода.

    Лечение пиелонефрита, как правило, проводится в стационаре. Врач назначает курс антибиотиков, уроантисептики, катетеризацию мочеточников, позиционную терапию, дезинтоксикационную терапию и физиотерапию. Для общего укрепления организма врач в обязательном порядке прописывает витамины.

    Это двустороннее воспаление почек, протекающее с преимущественным поражением клубочков почек (мелких сосудов). При данном заболевании нарушаются основные функции почек: образование мочи и выведение из организма токсичных и ненужных веществ. Частота гломерулонефрита среди беременных женщин составляет около 5-7 %.

    Причиной возникновения данного заболевания чаще всего выступают: хронический тонзиллит, менингококк, пневмококк, стафилококк, зеленящий стрептококк, вирус гепатита В, сальмонелла, вирусы острых респираторных заболеваний. У беременных женщин, больных гломерулонефритом, протеинурия наблюдается от 0,036 г/л до 30 г/л. Иногда, особенно во второй половине беременности, когда проявляется острый гломерулонефрит, он первоначально может быть принят за гестоз, так как схож по симптомам: сильные отеки всего тела и повышенное артериальное давление. Но, как правило, результаты анализов проясняют ситуацию.

    Лечение гломерулонефрита в течение беременности проходит исключительно под наблюдением врачей и включает в себя: прием курса антибиотиков, разрешенных во время беременности, лечение отеков и гипертонии, и поддержание функции почек до их полного восстановления.

    Это одно из проявлений позднего токсикоза, в основе которого лежит дистрофическое поражение почечных капилляров, которое сопровождается, как правило, развитием выраженного нефротического синдрома, эклампсии или артериальной гипертонии. Это заболевание наблюдается у 2-3% беременных.

    Нефропатия беременных чаще наблюдается в первом триместре, у молодых рожениц (до 20 лет) и у женщин старше 35 лет. При этом сопровождается протеинурией, сильными отеками, отдышкой, гипертонией и олигурией (уменьшение суточной нормы мочи). Это заболевание напрямую связано с беременностью, появлению которого способствует порок сердца, токсоплазмос, ожирение, сахарный диабет. Также причиной возникновения нефропатии является чрезмерное гормональное влияние плаценты и сенсибилизация организма плацентарным белком.

    Лечение нефропатии проводится только в стационаре с соблюдением постельного режима под наблюдением врачей. Все медикаментозное лечение направлено исключительно на устранение основных проявлений заболевания. Также назначаются седативные средства и средства, повышающие диурез.

    Также, после того как выявлен белок в моче при беременности и установлено заболевание, беременной временно назначается диета, которая включает в себя ограничение поваренной соли до 1,5-2г в сутки и жидкости. Количество белков, углеводов и жиров остается неизменное, но при этом из пищевого рациона исключается все копченое и жареное. При сильных отеках рекомендованы фруктовые (1,6 кгяблок и 100г сахара) и творожно-сахарные (450г творога и 150г сахара) дни.

    Чем опасен для ребенка белок в моче у беременной?

    Для развивающегося плода опасен в первую очередь не выявленный в моче белок, а образовавшийся воспалительный процесс в почках или мочеиспускательном канале, так как этот орган жизненно необходим не только матери, но и развивающемуся плоду. Поэтому любой воспалительный процесс может негативно повлиять на дальнейшее формирование плода и родовую деятельность. Своевременно не вылеченный пиелонефрит и нефропатия часто сопровождаются преждевременными родами.

    28.12.2015