Беременность и красота: ухаживаем за лицом и телом

Содержание:

  • Думать окрасе ногтей…
  • Осторожно!
  • Самая красивая женщина это, конечно, женщина, ожидающая ребенка, потому что она стоит напороге чуда. Беременность ироды это главное таинство вжизни женщины. Ивэтот период хочется, чтобы красивыми оставались илицо, ипостоянно меняющеесся тело. Специальный косметический имедицинский уход подчеркнет ваше положение стоит лишь разобраться, какие именно процедуры сейчас проводить можно, аскакими лучше повременить.

    Уход заволосами

    Здоровые волосы украшение каждой женщины. Выможете позволить себе любые прически истрижки, втом числе игорячими ножницами. При стрижке горячими ножницами волосок какбы запаивается идолго несечется. Такой стрижки хватает надолго, ивам непридется часто обновлять свою прическу. Эта экономия времени очень пригодится вам после рождения малыша. Столь противоречивый вопрос, как окрашивание волос, тоже решается ввашу пользу. Нет никаких противопоказаний для процедуры окрашивания, нонадо иметь ввиду, что иногда врезультате можно получить цвет, отличный отжелаемого, или неравномерное прокрашивание из-за активизировавшейся системы защиты. Поэтому перед началом процедуры обязательно сообщите мастеру освоем положении. Вэтом случае онсможет подобрать средства сослабыми или быстро смывающимися красителями. Иобязательно пользуйтесь специальными шампунями ибальзамами для окрашенных волос.

    Думать окрасе ногтей…

    Ухаживать заногтями, находясь в»интересном положении», также можно инужно. Ночасто будущие мамочки сталкиваются спроблемой ломкости ногтей. Причиной является нехватка микроэлементов (например, кальция) ивитаминов (С, D). Конечноже, вам придется проконсультироваться снаблюдающим вас врачом, возможно, онпорекомендует вам специальные витаминные комплексы для беременных икормящих женщин. Современныеже косметические услуги предлагают решить эту проблему спомощью наращивания искусственных ногтей. Это делают спомощью специальных химических составов геля или акрила. Гели бывают однофазными, двухфазными итрехфазными. Под фазами подразумевают часть наращивания, необходимую для получения оптимального результата. Первая фаза это обеспечение наилучшей сцепки (адгезии) искусственного материала сногтем. Вторая это конструирование ногтя наформе. Третья закрепление геля, придание ему глянцевой блестящей поверхности. Однофазный гель это состав, вкотором есть уже все фазы. Трехфазный три разных геля навсе части наращивания. Разница ихиспользования заключается втехнологии наращивания. Наращивание ногтей спомощью геля займет
    2-3 часа.

    Акрил, близкий родственник геля, также принадлежит ксемейству акрилатов. Ноонобладает другими физическими свойствами: акриловое покрытие высыхает само, без сушки ультрафиолетовой лампой. Твердый материал акрила держит ноготь, недает ему согнуться итянет засобой вправильном положении. Нововремя беременности отакрила лучше отказаться. Дело втом, что ондает очень сильный химический запах, акорректировка акриловых ногтей подразумевает подпиливание, вовремя которого осыпается много мелких частичек, почти пыли. Таким воздухом вам сейчас лучше недышать.

    Осторожно!

    Вовремя беременности серьезные салонные процедуры ухода залицом для вас пока под запретом. Нестоит делать аппаратные процедуры (микротоки, вакуумная чистка, лазерная шлифовка), инъекции, тату-макияж. Ограничьтесь увлажняющими масками, классической ручной чисткой, ароматерапией.

    Посещение салона красоты подразумевает еще одну косметическую процедуру, окоторой неследует забывать даже вовремя беременности депиляцию. Или эпиляцию? Эпиляция физический метод, который посредством электрического тока, лазера, фотонов света воздействует наволосяной фолликул иразрушает его вместе сзародышевыми клетками. Этот метод предотвращает появление нового волоса. Депиляция удаляет лишь видимую часть волоса, неразрушая волосяной фолликул инезадевая зародышевый (ростковый) слой клеток. Никаких особых противопоказаний кпроцедуре депиляции убеременных женщин нет. Следует только правильно выбрать способ испециалиста, который будет проводить манипуляцию. Единственными противопоказаниями являются электроэпиляция, лазерная ифотоэпиляция из-за массы побочных эффектов (отрезкой болезненности допосттравматической пигментации). Самый простой способ восковая депиляция, которую следует проводить всалоне. Если процедура проведена правильно, ссоблюдением всех нюансов, топроблем небудет. Если выделаете восковую депиляцию регулярно, луковицы волос уже «расшатаны» илегко удаляются. Повторный сеанс втаком случае потребуется через
    1,52 месяца.

    Мечты осолнце

    Влюбое время года всем без исключения беременным хочется побаловать себя солнышком. Под воздействием УФ-лучей активизируется синтез витаминаD, нужного организму для образования ивсасывания кальция ифосфора необходимых элементов для укрепления костей. Активизируются ипроцессы дыхания, обмен веществ, кровообращение.

    Аеще оно дарит хорошее настроение иборется сдепрессиями истрессами. Зимой естественной альтернативой солнцу служит солярий. Однако вовремя ожидания ребенка посещение солярия следует категорически исключить из-за гормональной перестройки организма: вэтот период велика вероятность появления пигментных пятен. Также нерекомендуется загорать всолярии при:

  • некоторых кожных заболеваниях (попоказаниям врача).
  • Летом время пребывания насолнце должно быть ограничено 20минутами. Иобязательно используйте солнцезащитный крем сфактором защиты неменее 25SPF.

    Для любительниц «погорячее»

    Речь пойдет, конечноже, осауне. Есть сведения, что вРоссии было принято рожать детей именно вбане. Сауна сбактериологической точки зрения является стерильным пространством, ивней всегда много теплой воды, что являлось хорошим условием идля мамы, идля новорожденного. Правильное посещение сауны вовремя беременности способствует облегчению родов исокращению ихдлительности. Это связано спсихической релаксацией, снижением мышечного напряжения, увеличением эластичности связок, положительным влиянием сауны нанервную систему. Происходит уменьшение головных болей, утомляемости, раздражения инервных расстройств. Примерно в80% случаев укормящих матерей, регулярно бывавших всауне, происходит увеличение лактации. Нопосещать сауну как вовремя беременности, так ипосле можно только сразрешения наблюдающего врача. Сауна противопоказана при острых воспалительных заболеваниях сповышенной температурой, гипертонии, бронхиальной астме, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, осложненной беременности иварикозном расширении вен, которое часто встречается убеременных.

    Красивые формы

    Красивое тело вовремя беременности это нетолько ровный загар игладкая кожа. Это еще икрасивые формы поэтому нужно следить завесом идержать мышцы втонусе. Вот только отпривычного фитнеса придется отказаться лучше остановиться наспециальных программах для будущих мам. Заниматься можно вцентрах поподготовке кродам. Там вам предложат иадаптированную квашему состоянию гимнастику, иаквааэробику, ийогу, идаже танец живота. Нестоит пренебрегать имассажем. Его тоже рекомендуется проводить вовремя беременности, нотолько поспециальной программе. Традиционные массажные практики втакой период неподходят. Массаж для женщин вположении отличается отклассического тем, что внем применяются восновном поглаживающие, расслабляющие приемы, позволяющие без энергичных растираний проработать беспокоящую зону. Правильно сделанный массаж позволяет улучшить самочувствие инастроение женщины. Массаж срастиранием тела натуральными маслами, богатыми витаминами имикроэлементами (оливковым, кунжутным), полезен налюбых сроках беременности. Использование натуральных масел повышает упругость стенок кровеносных сосудов иэластичность кожи.

  • снимет боли вспине, ногах ипояснице;
  • поможет впослеродовой период.
  • Противопоказаниями для массажа являются запрет наблюдающего вас врача акушера-гинеколога, инфекции любого происхождения, гипертония
    23 степени,

    запущенная астма, эпилепсия, первый триместр беременности. Авот про такие модные сейчас виды массажа, как тайский, антицеллюлитный, вибромассаж, придется навремя забыть.