Теги: боли после родов, болит спина, болит копчик, боли в животе
Во время беременности многие женщины мечтают, чтобы поскорее пришел срок родов! Им кажется, что после рождения ребенка организму и телу вернется обычное состояние. Но, спешим вас огорчить это совсем не так! На протяжении 9 месяцев организм менялся и испытывал перегрузки, включая и сами роды. Вот почему на его восстановление требуется тоже немало времени. И первое, что тревожит женщину в послеродовой период это боли!
Итак, говоря о болях после родов, в первую очередь нужно выделить боли в промежности. И это понятно каждому. Даже в том случае, когда роды проходят без осложнений, ткани все равно повреждаются от чрезмерной нагрузки, растяжения и сдавливания в процессе прохождения ребенка по родовым путям. А если роды осложненные (эпизиотомия, разрывы), то болей молодой маме в послеродовой период просто не избежать! Стоит отметить, что усиление боли в промежности наблюдается именно во время ходьбы, приседания, кашля, чихания и дефекации. И вторыми по частоте жалоб рожениц являются боли в спине после родов.
Активная выработка гормонов в период беременности приводит к расслаблению мышц и связок это необходимо для развития плода. Матка, которая за время вынашивания малыша увеличивается в размере в 25 раз, после родовой деятельности начинает быстро возвращаться в первоначальное состояние, провоцируя болевые ощущения внизу живота. Боли из-за сокращения матки «накатывают» схватками и усиливаются во время грудного кормления. Спустя 7-14 дней после появления младенца на свет болевой синдром полностью проходит.
Дискомфорт и неприятное жжение при мочеиспускании распространенная проблема в послеродовом периоде. Может возникнуть и противоположная симптоматика роженицы не испытывают позывы к мочеиспусканию, вследствие чего опорожнить мочевой пузырь становится невозможно. Причина кроется в вероятном травмировании органа в процессе родов. К боли обычно приводят болезненность наложенных швов или отечность промежности. Очень важно через 6-7 часов после родов освободить мочевой пузырь это полезно для нормального сокращения матки и предотвращения инфицирования мочеполовой системы. Трудности со стулом связаны с растянутыми мышцами живота и деформацией прямой кишки. Наладить нормальную работу кишечника поможет богатая на клетчатку пища: сухофрукты, овощи, фрукты.
Сильными головными болями после родов страдают 50% рожениц. Данный симптом проявляется или сразу после рождения младенца, или спустя 1,5-2 месяца.
Гормон окситоцин стимулирует маточные сокращения и вызывает спазмы окружающих протоки железы и альвеолы миоэпителиальных клеток, благодаря чему грудное молоко поступает в субареолярные протоки и выходит из сосков. Нормой начала лактации считается 48-70 часов после родовой деятельности: молочные железы набухают и вызывают боли после родов в груди. Когда процесс продуцирования молока отрегулируется боли и дискомфорт проходят.
Что касается болей в промежности, то в борьбе с ними не рекомендуется применять каких-то специальных мер. Просто необходимо ежедневно обрабатывать послеродовые швы, и болевые ощущения уйдут уже через 7-20 дней. Если разрывы были глубокими, то период заживления и проявления болей будет немного дольше. Избавление от послеродовых болей в спине полностью зависит от их типа и причины появления (описаны выше). К сожалению, симптоматическое назначение обезболивающих средств невозможно, так как это негативно отразится на здоровье ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
Как правило, помогают при болях спины после родов специальные методы физического воздействия, а именно лечебно-восстановительная гимнастика, массаж и физиотерапия. Не стоит отказываться и от помощи остеопата. А в целом, во избежание осложнение и усилений боли после родов, женщины в течение полугода должны избегать сильных физических нагрузок, давая своему организму возможность полностью восстановиться.