Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить

Содержание: Можетли болеть живот вовремя беременности? Да, может, иболи вживоте убудущих мам возникают нередко. Вбольшинстве случаев причины этих болей вполне физиологичны исовсем нестрашны, хотя невсегда приятны, анекоторые даже доставляют маме радость. Чтоже может вызывать боли вживоте убеременной женщины?

Резкие боли впаховой области инад лобком

Вженском теле матка удерживается между подвздошными костями спомощью соединительнотканных связок. Вовремя беременности вес матки значительно увеличивается, иэти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения вживоте. Обычно они локализуются внижних отделах живота вобласти паховых складок инад лобком.

Как правило, боли из-за растяжения связок возникают, если женщина резко меняет положение тела (например, при быстрых поворотах), поднимает что-то тяжелое или даже просто кашляет или чихает. Вэтот момент будущая мама чувствует резкую, нократковременную боль, которая проходит самостоятельно.

Такие боли могут быть налюбом сроке беременности, укого-то они кконцу беременности уменьшаются или исчезают совсем, укого-то нет. Новлюбом случае эти боли неопасны нидля будущей мамы, нидля малыша, илечить ихненадо.

Тянущие боли внизу живота

Вовремя беременности вырабатываются гормоны, которые влияют накишечник: продвижение пищи покишечнику происходит медленнее. Всвязи сэтим возможно перерастяжение отдельных его участков, очень часто возникают запоры. Втакой ситуации женщину могут беспокоить тупые, распирающие боли внижних отделах живота побокам (чаще слева), атакже повышенное газообразование.

Неприятные ощущения вживоте исчезают помере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях впитании. Чтобы избежать запора, нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, атакже пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб сотрубями). Хорошая профилактика запоров иболей, сними связанных, умеренная физическая нагрузка.

Боли вобласти лобка

Ворганизме беременной женщины вырабатывается особый гормон релаксин онвоздействует нахрящи, связки, соединения костей таза. Врезультате некоторые соединения тазовых костей размягчаются имогут расходиться нанебольшое расстояние. Это нужно для того, чтобы вродах облегчить прохождение ребенка через тазовое кольцо.

Чаще всего расходятся кости лонного сочленения тогда женщина ощущает боли внизу живота вобласти лобка. Боли могут быть разной интенсивности отнезначительных доболее выраженных. Возникают они при ходьбе, перемене положения тела, иногда будущей маме тяжело сидеть нажесткой поверхности, ходить полестнице, поднимать ногу изположения лежа.

Облегчить боли вобласти лобка поможет ношение бандажа, вместо стула можно использовать большой мягкий мяч фитбол. Хорошо справляются стакими болями врачи-остеопаты.

Напряжение живота

СконцаII триместра беременная женщина может чувствовать напряжение внизу живота, при котором матка нанекоторое время становится как будто каменной. Длится такое состояние отнескольких секунд допары минут иможет повторяться до10раз вдень. Это тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хигса). Это невполне болезненные ощущения, но, тем неменее, они часто беспокоят ипугают будущих мам. Насамом деле это явление вполне нормальное: так организм готовится кпредстоящим родам.

Боли оттолчков ребенка

Вовторой половине беременности малыш растет очень быстро. Теперь ему нетак просторно вматке, как было раньше. Ребенок двигается менее интенсивно, носила его движений увеличивается, иногда очень значительно. Для мамы толчки малыша вобласть подреберья или внижний отдел живота (особенно если мочевой пузырь полный) могут быть неслишком приятными, аиногда ипросто болезненными. Ноони недолжны вызывать опасений, поскольку являются вполне естественными.

При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь набок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот ипоговорить смалышом попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.