Календарь овуляции

ЕПС (Естественное планирование семьи), как и календарь овуляции, может помочь в двух вопросах: при безгормональной контрацепции и при желании забеременеть. Существуют различные методы ЕПС, которые помогают определить дни наибольшей фертильности.

Календарный метод является старейшим научно обоснованным методом для определения благоприятных дней зачатия и естественного планирования семьи. Как же использовать календарный метод, чтобы определить идеальное время для зачатия?

Измерение базальной температуры, как и календарь овуляции, необходимо, чтобы узнать, когда у женщины происходит овуляция. Как правильно использовать температурный метод в качестве средства контрацепции или чтобы забеременеть?