5 советов: как беременной вести себя при угрозе выкидыша

5 советов: как беременной вести себя при угрозе выкидыша

В самом диагнозе «угроза прерывания беременности» таится нечто тревожное. Что это означает, и как врачи сохраняют беременность? О гипертонусе матки рассказывает акушер-гинеколог.

Практически каждой женщине во время беременности ставили диагноз угроза прерывания беременности. Это означает, что матка находится в тонусе (тогда как в норме она должна быть мягкая и расслабленная) и в любой момент может вытолкнуть эмбрион из полости матки. Но это не означает, что угроза прерывания всегда заканчивается выкидышем. Если предпринять необходимые меры и изменить свой образ жизни, все закончится хорошо.

Симптомы болезни

Пожалуй, единственным проявлением угрозы прерывания беременности являются боли в нижней части живота. Не стоит путать их с периодическими ощущениями, возникающими, когда вы подняли тяжелую сумку, пробежались за трамваем или быстро поднялись на пятый этаж. Беременная матка чутко реагирует на физическую нагрузку и сокращается если вы отдохнете и боль утихнет, это нормально. Но если тянущие ощущения преследуют вас постоянно, стоит обратиться к врачу.

Советы врача

Если вы почувствовали резкую боль в животе или решили обратиться к врачу, можно вызвать скорую помощь. Не стоит принимать какие-либо препараты самостоятельно во время беременности, а особенно в первом триместре, многие лекарства могут быть опасны для здоровья малыша. Как правило, беременным назначают спазмолитики вещества, расслабляющие мускулатуру матки и снимающие болевой симптом. Женщину госпитализируют в стационар для того, чтобы врачи могли наблюдать за ее состоянием и при внезапном ухудшении оказать немедленную помощь. Там специалисты исследуют причины возникновения угрозы, назначают соответствующие анализы и иногда гормональные препараты для поддержания беременности. Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни для того, чтобы впредь такой ситуации не возникало.

Скажите нет физнагрузкам.

При угрозе прерывания беременности любая физическая нагрузка должна быть исключена полностью. Пусть продукты принесет муж, полы помоет мама, а посуду старший ребенок. По ступенькам поднимайтесь медленно, отдыхайте в пролетах. На этот период откажитесь от фитнеса и даже от бассейна. В некоторых случаях женщине и вовсе рекомендуют постельный режим.

Не нервничайте на работе и дома

при стрессе в организм выделяются гормоны, повышающие тонус матки. Сейчас самое важное это здоровье вашего малыша.

Спите не меньше 8-ми часов в сутки.

Именно ночью матка полноценно расслабляется. Отдыхает и нервная система, контролирующая тонус мышц матки.

Откажитесь от сексуальных отношений.

По сути, это тоже физическая нагрузка. Кроме того, при возбуждении тонус матки повышается, что усугубляет ситуацию.

Нормализуйте диету.

Если женщина страдает запорами, это неблагоприятно сказывается и на беременности. Из-за анатомически близкого расположения матки и прямой кишки запоры провоцируют повышение тонуса матки. Пусть в вашем рационе присутствует побольше овощей и фруктов, клетчатки, кисло-молочных продуктов.